お顔の悩み改善と疲労回復できるサロン
こんにちは❗️
福岡市のたるみ・ゆがみ専門小顔矯正サロン顔凛です☺️
暑い夏が終わりようやく秋らしくなってきましたが、皆様お元気でお過ごしでしょうか❓
当店にお越し頂いているお客様のほとんどの方が、10月に入り身体の重だるさを感じておられます💦
最近では、身体のだるさ、きつさ、頭の重さ、頭痛をどうにかしてほしい‼️というオーダーが多くて、、
もしかして、小顔専門サロンという名前を変えて、疲労回復サロンにしないといけないかも❓と思っています😅
現在かかえている身体の不調は、秋バテと言われるものになります。
秋バテの原因は、夏に溜まった疲れに気候の変化が加わり自律神経が乱れることで起こります。秋は寒暖差が大きく、台風や低気圧などで気圧も上下しやすいため、自律神経が乱れ血行不良が起こったまま秋を迎えると、一気に夏の疲れが出ることで秋バテを引き起こします。
秋バテの症状には、次のようなものがあります。
- だるさ、疲れが取れない
- 食欲不振
- 胃腸の不調
- 立ちくらみ、めまい
- 肩こり、頭痛
秋バテを解消するには、次のような方法があります。
①適度に身体を動かす（ウォーキング、ラジオ体操、軽めのジョギング、ストレッチなど）
②規則正しい生活習慣を心がける（定時に食事をとる、適切な睡眠時間を確保するなど）
③リラックス法を取り入れる（ゆっくりと入浴したり、深呼吸やストレッチ、ヨガなどを試すなど）
④秋に旬を迎える食材（さつまいもやきのこ、さんま、サバ、かつおなど）を摂取する
いかがでしたでしょうか？
自律神経が乱れると、何だかやる気が起きない、気分が落ち込みやすいなどの精神面での変化も感じられる様になる為、早めのケアで体調を整える事が大切になります❗️
まずは朝、重湯を飲んで身体を温めたり、夜は入浴する事をオススメします。
YouTubeなどで体がスッキリするストレッチなどもたくさん出ていますので取り組まれてみてはいかがでしょうか❓
お顔と一緒に体調も整えたい‼️
という方は是非、小顔矯正サロン顔凛にお越しください☺️お顔ももちろんですが、身体も自律神経を整えていい状態に導きます✨
お顔のお悩み改善と疲労回復ができるサロンになっています。
お顔、体のきつさ、だるさのお悩みは小顔矯正サロン顔凛にお任せください😊
お問合せ、ご予約は『HPお問合せ画面』、『公式LINE』よりお願い致します。
お電話をご希望の方はまずはメッセージを頂きましたらご連絡させて頂きます。施術中は、電話に出る事ができませんのでご了承ください🙇♀️
